Como quebrar um planalto de perda de peso – Sem morrer de fome
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Eu estive lá e eu sei que você também.
Você tentou o seu melhor. Você perdeu peso. Você deu tudo e doeu.
E então tudo parou.
Você ainda saiu lá e se exercitou com mais força. Você assistiu tudo o que comeu.
Nada aconteceu.
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