Alimentos e suas calorias: Como saber as calorias dos alimentos
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Alimentos e suas calorias: Como saber as calorias dos alimentos
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Alimentos e suas calorias: Como saber as calorias dos alimentos. A caloria é a quantidade de energia que um alimento fornece e para saber o valor total de calorias que um alimento possui deve-se levar em consideração a quantidade de proteínas, carboidratos e gorduras.

Cada grama de proteína e de carboidrato tem 4 calorias, cada grama de gordura fornece 9 calorias, e cada ml de álcool possui 7 calorias.

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