Dieta a base de proteínas: Como fazer uma dieta corretamente para perder peso
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Dieta a base de proteínas: Como fazer uma dieta corretamente para perder peso
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Dieta a base de proteínas: Dietas proteicas são vistas como uma forma eficaz de perder peso. A razão para isso é que quando você reduz carboidratos (especialmente carboidratos simples), você está diminuindo a quantidade de glicose na sua corrente sanguínea.

Em termos bem simples, quando você consome menos açúcar, seu corpo usa gordura como fonte de energia. Quando seu corpo usa gordura como fonte de energia, você perde peso. Mas é preciso saber como fazer uma dieta a base de proteínas corretamente para perder peso.

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