Metabolismo lento: Dieta para acelerar o metabolismo lento
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O metabolismo é o conjunto de ações do corpo para converter os alimentos em energia para que possa funcionar corretamente.
Se o organismo for lento ao realizar tais ações, menos nutrientes são absorvidos e mais elementos são transformados em gordura, que se adiciona ao peso de seu corpo e coloca sua saúde em risco.
Tendo isso em conta, a melhor maneira de perder peso é modificar o metabolismo lento e acelerá-lo. Para conseguir isso é preciso ter muita disciplina, esforço e motivação, embora as estratégias sejam simples.
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